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つくってみよう!

コロコロ!まぁるいお弁当

3色お団子風おにぎりの材料

  • ・ご飯 1.5合分
  • ・おべんと畑3種 小袋各1袋

かぼちゃのマッシュの材料

  • ・うらごしかぼちゃ 2個
  • ・マヨネーズ 大さじ1
  • ・醤油 少々

はぐくみ鶏のつくね団子の材料

  • ・若鶏ムネ挽肉はぐくみ鶏 150g
  • ・卵 1個
  • ・塩 少々
  • ・バター 適量

3色お団子風おにぎりの作り方

  • おべんと畑をご飯に混ぜ、3色のご飯を作る。お団子のように丸くまとめる(串に刺しても楽しい)。

かぼちゃのマッシュの作り方

  • うらごしかぼちゃをレンジ強(500W)に1分半〜2分かけ、マヨネーズ・醤油を混ぜる。適量をスプーンですくって、カップに入れる。

はぐくみ鶏のつくね団子の作り方

  • 鶏挽肉・卵・塩をよく混ぜ、小さな円型に整え、バターを熱したフライパンで焼き、ピックで刺す。

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