つくってみよう！
にんじんピューレとブロッコリーのしらすがゆ
[中期 7か月から8か月頃]
材料（1人分）
- ・野菜ピューレにんじん 小さじ2
- ・ブロッコリー 1房
- ・しらす 小さじ1
- ・ごはん 子どものお茶碗1/3杯分
作り方
とうもろこしのグラタン
- 1.ブロッコリーを100ccのお湯で煮る。やわらかくなったらすりつぶして、にんじんピューレを加える。
- 2.しらすにお湯をかけて塩抜きしてすりつぶす。
※あらかじめすりつぶしたものを小分けして冷凍しておくと便利 - 3.2.とごはんを1.の鍋に入れて煮る。とろとろになったら出来上がり。