つくってみよう！
しらす干しと青菜のぞうすい風
[中期 7か月から8か月頃]
材料（1食分）
- ・ごはん（炊いてあるもの） 15g
※目安として子どものお茶碗で1/6位。 - ・しらす干し 大さじ1と1/3（8g）
- ・小松菜（葉先） 2枚分
- ・だし汁 150cc
作り方
- 1.ごはんとしらす干しをかるくすりつぶす。しらす干しはさっと茹でてざるにあげる。小松菜はやわらかく茹でてみじん切りにする。
- 2.鍋にだし汁とごはん・しらす干し・小松菜を入れて火にかけ、煮立ったら中弱火で、煮汁が半分になるまでゆっくり煮詰める。